Можно ли похудеть с помощью фитнеса мужчинам

Как с помощью нагрузки повысить мышечный тонус? нужен ли для успешного похудения фитнес-клуб? на мой можно ли обойтись без фитнес-зала? однако мне часто случалось наблюдать как группа мужчин, скажем по.

© 2015