Сколько можно есть отрубей при похудении

Сколько отрубей съедать в день, находясь на диете дюкана? можно ли есть хлеб на диете дюкана? как употреблять хлеб по дюкану? что такое приготовить такой хлеб можно как в хлебопечке, но при ее неимении.

© 2017